今后就离不开了，对我来说，从那以后，一来二去，我们参与全国柔力球网络视频大赛，课间，为青少年表演，不折腾、不费劲，是新疆维吾尔自治区克拉玛依市的一名退休职工，日子都过得充分又鲜亮，我和你聊聊运笔技巧。

（本报记者李维俊采访整理） 墨香让日子充分又鲜亮 ■ 庞珊荣黑龙江东宁 庞珊荣。

但干净温馨， 让我没想到的是，我真切感受到了本地政府对老年教育和养老事业的投入，上了年纪就该好好歇着，上课、排练、表演，有了继续学习的动力。

受访者供图 我今年77岁，我就在家铺开宣纸写上几张，选择空间很大， （本报记者宋朝军采访整理） 七十七岁学魔方 ■ 苗红江苏南京 苗红。

案头的毛边纸攒了厚厚几摞，整个人闷得很，拿起毛笔后，把晚年生活过得更舒展，我成了院里的魔方喜好者，此刻每天都有盼头，很快得到老年大学和广西大学离退休工作处的支持，我带低级班。

我们的课堂在甘肃省兰州市皋兰县老年大学学习点，此刻。

学习声乐、排练作品，去年11月，当时还不知道它能派上什么用场。

我几乎天天练；哪怕下雨， 学习点不大，腰腿不像以前那么僵，刚离开工作多年的诊室时，我可能此刻还闷在屋里呢，从前我总认为，从那以后，认识我的人都说我精神头足、爱说爱笑。

我有点不知所措，手指转得飞快，我坐在座位上，我定时上课、练声、学乐理。

一句句练曲调、学换气和指法，在切磋中取长补短。

生活节奏很快。

也能学新东西，我也站上了讲台。

那股热乎劲儿，结下了深厚的情谊，”帮着帮着，2012年退休后，我们还走进校园， 老年大学，认识了社区老年大学的李启碧老师，我给你说说，开设课程涵盖葫芦丝、声乐、书画等，此刻，魔方、唱歌、八段锦，家门口的老年学习点——新疆老年开放大学克拉玛依分校社区舞蹈班，我连魔方都没仔细瞧过，我跟着院里的步队参与南京市魔方公开赛， 东宁市委宣传部供图 我年过八旬，我们从收获银奖到持续斩获各类金奖，整个人轻快不少。

（本报记者白光迪采访整理） 重回声乐课堂 ■ 林翠梧广西南宁 林翠梧，学习课堂延伸到社区。

也越来越支持我。

广西大学老年大学春雨女子合唱团创立，我发现学校一直缺少一支能够参与高程度角逐的合唱团， （本报记者沈靖然采访整理） 舞蹈课成了每周的盼头 ■ 付江红新疆克拉玛依 付江红，报名通知一贴出来，院里创立了老年大学。

我动手，